Hipnosis

La hipnosis es un estado de conciencia humana que involucra atención enfocada y conciencia periférica reducida y una capacidad mejorada para responder a la sugestión. El término también puede referirse a un arte, habilidad o acto de inducir hipnosis.

Las teorías que explican lo que ocurre durante la hipnosis se dividen en dos grupos. Las teorías de estado alterado ven a la hipnosis como un estado alterado de la mente o trance, marcado por un nivel de conciencia diferente del estado consciente ordinario.  En contraste, las teorías no estatales ven a la hipnosis como una forma de representación imaginativa de roles. 

Durante la hipnosis, se dice que una persona ha aumentado el enfoque y la concentración. La persona puede concentrarse intensamente en un pensamiento o memoria específica, mientras bloquea las fuentes de distracción. Se dice que los sujetos hipnotizados muestran una mayor respuesta a las sugerencias. La hipnosis generalmente se induce por un procedimiento conocido como inducción hipnótica que implica una serie de instrucciones y sugerencias preliminares. El uso de hipnotismo con fines terapéuticos se conoce como "hipnoterapia", mientras que su uso como una forma de entretenimiento para una audiencia se conoce como "hipnosis de escenario". La hipnosis de etapa a menudo es realizada por mentalistas que practican la forma de arte del mentalismo.

Aplicaciones


Existen numerosas aplicaciones para la hipnosis en múltiples campos de interés, que incluyen usos médicos / psicoterapéuticos, usos militares, auto superación y entretenimiento. La American Medical Association actualmente no tiene una postura oficial sobre el uso médico de la hipnosis. Sin embargo, un estudio publicado en 1958 por el Council on Mental Health de la American Medical Association documentó la eficacia de la hipnosis en entornos clínicos. 

La hipnosis se ha utilizado como un enfoque complementario de la terapia cognitiva conductual ya desde 1949. La hipnosis se definió en relación con el condicionamiento clásico; donde las palabras del terapeuta eran los estímulos y la hipnosis sería la respuesta condicionada. Algunos métodos tradicionales de terapia cognitivo conductual se basaron en el condicionamiento clásico. Incluiría inducir un estado relajado e introducir un estímulo temido. Una forma de inducir el estado relajado fue a través de la hipnosis. 

El hipnotismo también se ha usado en medicina forense, deportes, educación, fisioterapia y rehabilitación. El hipnotismo también ha sido empleado por artistas con fines creativos, sobre todo el círculo surrealista de André Breton que empleó la hipnosis, la escritura automática y los bocetos con fines creativos. Los métodos hipnóticos se han usado para volver a experimentar los estados farmacológicos y las experiencias místicas. La autohipnosis se usa popularmente para dejar de fumar, aliviar el estrés y la ansiedad, promover la pérdida de peso e inducir la hipnosis del sueño. La hipnosis escénica puede persuadir a las personas para que realicen hazañas públicas inusuales.

Algunas personas han establecido analogías entre ciertos aspectos del hipnotismo y áreas tales como la psicología de la muchedumbre, la histeria religiosa y los trances rituales en las culturas tribales preliterarias.

Hipnoterapia


La hipnoterapia es un uso de la hipnosis en psicoterapia. Es utilizado por médicos con licencia, psicólogos y otros. Los médicos y psicólogos pueden usar la hipnosis para tratar la depresión, la ansiedad, los trastornos alimentarios, los trastornos del sueño, el juego compulsivo y el estrés postraumático,  mientras que los hipnoterapeutas certificados que no son médicos o psicólogos a menudo tratan el tabaquismo y el control del peso.

La hipnoterapia es un complemento útil que tiene efectos aditivos cuando se tratan trastornos psicológicos, como estos, junto con terapias cognitivas científicamente comprobadas. La hipnoterapia no debe utilizarse para reparar o refrescar la memoria porque la hipnosis produce un endurecimiento de la memoria, lo que aumenta la confianza en los recuerdos falsos.

Las investigaciones preliminares han expresado que las intervenciones breves de hipnosis posiblemente sean una herramienta útil para manejar el VIH-DSP doloroso debido a su historial de utilidad en el manejo del dolor, su efectividad a largo plazo de intervenciones breves, la capacidad de enseñar autohipnosis a los pacientes, el costo - Eficacia de la intervención y la ventaja de utilizar dicha intervención en lugar del uso de fármacos.

Síndrome del intestino irritable


La hipnoterapia se ha estudiado para el tratamiento del síndrome del intestino irritable.  La hipnosis para el SII ha recibido un apoyo moderado en la guía del Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica publicada para los servicios de salud del Reino Unido. Se ha utilizado como una ayuda o una alternativa a la anestesia química,  y se ha estudiado como una forma de calmar dolencias de la piel. 

El manejo del dolor


Varios estudios muestran que la hipnosis puede reducir el dolor experimentado durante el desbridamiento de la herida por quemadura, las aspiraciones de médula ósea y el parto.  International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis descubrió que la hipnosis alivió el dolor del 75% de 933 sujetos que participaron en 27 experimentos diferentes.

La hipnosis es efectiva para reducir el dolor de y para hacer frente al cáncer y otras afecciones crónicas. Las náuseas y otros síntomas relacionados con enfermedades incurables también se pueden tratar con hipnosis.  Algunos practicantes han afirmado que la hipnosis podría ayudar a estimular el sistema inmunológico de las personas con cáncer. Sin embargo, de acuerdo con la American Cancer Society, "la evidencia científica disponible no respalda la idea de que la hipnosis puede influir en el desarrollo o la progresión del cáncer".

La hipnosis se ha utilizado como una técnica para aliviar el dolor durante la cirugía dental y los regímenes de tratamiento del dolor relacionados también. Investigadores como Jerjes y su equipo han informado que la hipnosis puede ayudar incluso a aquellos pacientes que tienen dolor orodental agudo a severo. Además, Meyerson y Uziel han sugerido que se ha encontrado que los métodos hipnóticos son muy fructíferos para aliviar la ansiedad en pacientes que padecen fobia dental grave.

Para algunos psicólogos que defienden la teoría del estado alterado de la hipnosis, se dice que el alivio del dolor en respuesta a la hipnosis es el resultado de la funcionalidad del doble procesamiento del cerebro. Este efecto se obtiene a través del proceso de atención selectiva o disociación, en el que ambas teorías implican la presencia de actividad en regiones receptivas al dolor del cerebro y una diferencia en el procesamiento de los estímulos por el sujeto hipnotizado.

La American Psychological Association publicó un estudio que compara los efectos de la hipnosis, la sugestión habitual y el placebo en la reducción del dolor. El estudio encontró que las personas altamente sugestionables experimentaron una mayor reducción en el dolor de la hipnosis en comparación con el placebo, mientras que los sujetos menos sugestionables no experimentaron una reducción del dolor por la hipnosis en comparación con el placebo. La sugestión no hipnótica ordinaria también causó una reducción del dolor en comparación con el placebo, pero fue capaz de reducir el dolor en un rango más amplio de sujetos (tanto sugestivos altos como bajos) que la hipnosis. Los resultados mostraron que es principalmente la capacidad de respuesta del sujeto a la sugestión, ya sea en el contexto de la hipnosis o no, que es el principal determinante de la reducción del dolor.

Otros usos médicos y psicoterapéuticos


El tratamiento de enfermedades de la piel con hipnosis (hipnodermatología) ha funcionado bien en el tratamiento de las verrugas, la psoriasis y la dermatitis atópica. 

La tasa de éxito para el control del hábito es variada. Un metaestudio que investigaba la hipnosis como herramienta para dejar de fumar encontró que tenía una tasa de éxito del 20 al 30 por ciento, mientras que un estudio de 2007 de pacientes hospitalizados por dolencias cardíacas y pulmonares descubrió que los fumadores que usaban la hipnosis para dejar de fumar duplicaban sus posibilidades de éxito.

La hipnosis puede ser útil como terapia adjunta para la pérdida de peso. Un metaanálisis de 1996 que estudiaba la hipnosis combinado con la terapia cognitiva conductual descubrió que las personas que usaban ambos tratamientos perdían más peso que las personas que usaban la terapia cognitivo-conductual sola. El procedimiento de la banda gástrica virtual mezcla la hipnosis con la hipnopedia. La hipnosis instruye al estómago que es más pequeño de lo que realmente es, y la hipnopedia refuerza los hábitos alimenticios. Un estudio piloto de 2016 encontró que no hubo diferencias significativas en la efectividad entre la hipnoterapia VGB y la hipnoterapia de relajación.

La controversia rodea el uso de la hipnoterapia para recuperar recuerdos, especialmente aquellos de la primera infancia o (supuestas) vidas pasadas. La Asociación Médica Estadounidense y la Asociación Estadounidense de Psicología advierten contra la terapia de la memoria recuperada en casos de presunto trauma infantil, afirmando que "es imposible, sin evidencia corroborativa, distinguir una memoria verdadera de una falsa". Regresión de vidas pasadas , mientras tanto, a menudo se ve con escepticismo. 

Las enfermeras psiquiátricas de la mayoría de los centros médicos pueden administrar hipnosis a los pacientes para aliviar síntomas como la ansiedad, la excitación, los comportamientos negativos, el comportamiento incontrolable y para mejorar la autoestima y la confianza. Esto solo se permite cuando han sido entrenados completamente sobre sus efectos secundarios clínicos y bajo supervisión cuando lo administran.

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